Cihazlar ve Aksesuarlar
Frittata z grzybami
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
60 g sera żółtego średniotwardego (np. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
10 g oleju rzepakowego
-
100 g grzybów, mrożonych, leśnych, np. rydzów, podgrzybków, uprzednio rozmrożonych, dokładnie odsączonych, pokrojonych w 5 mm paski100 g grzybów, świeżych leśnych, np. rydzów, podgrzybków, pokrojonych w 5 mm paski
-
80 g czerwonej papryki pokrojonej w 2 cm kostkę
-
10 g masła
-
4 jajka
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
11.8 g
Kalori
802 kJ /
191 kcal
Yağ
14.5 g
Lif
1.5 g
Karbonhidrat
3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SKARBY LASU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 min
Makaron z makrelą i cytryną
30 min
Ziołowa frittata z ricottą
55 min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 min
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50 min
Makaron z jarmużem i szynką
35 min
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1 godz. 10 min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 godz.
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 min
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1 godz. 10 min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1 godz. 15 min