Cihazlar ve Aksesuarlar
Frittata z grzybami
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
60 g sera żółtego średniotwardego (np. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
10 g oleju rzepakowego
-
100 g grzybów, mrożonych, leśnych, np. rydzów, podgrzybków, uprzednio rozmrożonych, dokładnie odsączonych, pokrojonych w 5 mm paski100 g grzybów, świeżych leśnych, np. rydzów, podgrzybków, pokrojonych w 5 mm paski
-
80 g czerwonej papryki pokrojonej w 2 cm kostkę
-
10 g masła
-
4 jajka
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
11.8 g
Kalori
802 kJ /
191 kcal
Yağ
14.5 g
Lif
1.5 g
Karbonhidrat
3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SKARBY LASU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 dk
Ziołowa frittata z ricottą
55 dk
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50 dk
Makaron z jarmużem i szynką
35 dk
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1sa 10 dk
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 dk
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1sa
Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym
1sa 35 dk
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1sa 10 dk
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 dk
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 dk
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1sa 15 dk