Cihazlar ve Aksesuarlar
Frittata z grzybami
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
60 g sera żółtego średniotwardego (np. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
10 g oleju rzepakowego
-
100 g grzybów, mrożonych, leśnych, np. rydzów, podgrzybków, uprzednio rozmrożonych, dokładnie odsączonych, pokrojonych w 5 mm paski100 g grzybów, świeżych leśnych, np. rydzów, podgrzybków, pokrojonych w 5 mm paski
-
80 g czerwonej papryki pokrojonej w 2 cm kostkę
-
10 g masła
-
4 jajka
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
11.8 g
Kalori
802 kJ /
191 kcal
Yağ
14.5 g
Lif
1.5 g
Karbonhidrat
3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SKARBY LASU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 dk
Zupa z kopru włoskiego i sera
20 dk
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1sa 10 dk
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1sa
Ragoût z wołowiną
45 dk
Sauté z cielęciny
1sa 25 dk
Krewetki z cebulą dymką
20 dk
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 dk
Gulasz z polentą
2sa
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1sa 45 dk
Smoothie ze spiruliną
5 dk
Szybkie ragoût z jagnięciny
50 dk