Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
- 250 g de cebolla en trozos (3-4 cm)
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de setas de cardo frescas en tiras de 2 cm (o setas de ostra)
- 1 cucharadita de pimentón
- 100 g de tomate frito
- 300 g de caldo de verduras
- 1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 ramita de hierbabuena fresca (solo las hojas, picadas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1175 kJ / 281 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Karbonhidrat
- 27.8 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 14.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Judías blancas con espinacas al azafrán
25 Min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1 godz.
Curry vegano de berenjenas
50 min
Estofado de berenjena picante
30 Min
Coliflor tika masala
30 Min
Guiso de setas y tofu
30 Min
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 min
Chile sin carne
1 godz.
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 godz.
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 min