Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
8 Stücke
Malzemeler
-
Leinsamen15 g
-
Wasser340 g
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
Mandeln60 g
-
Mehl140 g
-
Salz2 TL
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Porree in Ringen (5 mm)100 g
-
grüne Paprika in Stücken (2-3 cm)60 g
-
Babyspinat, frisch60 g
-
Sojadrink210 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Zwiebelpulver1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kichererbsenmehl110 g
-
Cherry-Tomaten halbiert120 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Sodyum
613 mg
Protein
9 g
Kalori
1153 kJ /
276 kcal
Yağ
14 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegan Backen
24 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vegane-Bällchen-Pasta
1h 30min
Tofu auf Tomaten-Spinat
45min
Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung
1h 20min
Gemüse-Mandel-Crumble
7h
Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
6h 20min
Vegane Paprika-Tarte
2h
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min
Vegane Linsen-Lasagne
3h
Spinat-Tomaten-Quiche
1h 45min
Vegane Blaubeer-Cheesecake-Muffins
1h 10min
Veganer Shepherd's Pie
1h 40min
Vegane Lasagne
1h 50min