Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
8 Stücke
Malzemeler
-
Leinsamen15 g
-
Wasser340 g
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
Mandeln60 g
-
Mehl140 g
-
Salz2 TL
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Porree in Ringen (5 mm)100 g
-
grüne Paprika in Stücken (2-3 cm)60 g
-
Babyspinat, frisch60 g
-
Sojadrink210 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Zwiebelpulver1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kichererbsenmehl110 g
-
Cherry-Tomaten halbiert120 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Sodyum
613 mg
Protein
9 g
Kalori
1153 kJ /
276 kcal
Yağ
14 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegan Backen
24 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Linsenbraten
1sa 50 dk
Spinat-Tomaten-Quiche
1sa 45 dk
Veganes Paprika-Gulasch
45 dk
Vegane-Bällchen-Pasta
1sa 30 dk
Veganer Shepherd's Pie
1sa 40 dk
Gemüse-Mandel-Crumble
7sa
Veganer Kirsch-Käsekuchen
5sa
Vegane Paprika-Tarte
2sa
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1sa 10 dk
Espresso-Mandel-Veganisu
6sa
Vegane Linsen-Lasagne
3sa
Vegane Blaubeer-Cheesecake-Muffins
1sa 10 dk