Gemüsecurry mit Putenwürfeln

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

4.0 126 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

1 Portion

Malzemeler

Schalotte halbiert
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Petersilie abgezupft
2 Stängel
Öl
10 g
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)
150 g
Curry (z.B. scharfes Madras-Curry)
1 TL
Wasser
125 g
Kokosnuss-Pulver (siehe Tipp)
20 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
3
Zuckerschoten schräg halbiert
50 g
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
150 g
Sojasauce
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 25 g

Kalori 2181 kJ / 521 kcal

Yağ 25 g

Lif 8.1 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nur für mich! 11 Tarif
Almanya

#zuHausemitThermomix 15 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hack-Kürbis-Auflauf

1sa 20 dk

Hähnchencurry mit falschem Reis

1sa

Hähnchen mit Avocadosalsa

50 dk

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

50 dk

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50 dk

Fleisch-Möhren-Bällchen mit Ratatouille

35 dk

Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute

40 dk

Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs

30 dk

Hähnchenbrust Genovese

35 dk

Ingwerhühnchen mit Bohnen

50 dk

Lachs mit Blumenkohlpüree

40 dk

Asia-Lachs mit Gurkensalat

45 dk