Hähnchencurry mit falschem Reis

Hähnchencurry mit falschem Reis

3.9 146 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 Portionen

Malzemeler

  • Blumenkohl in Röschen
    700 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 TL
  • Wasser
    600 g
  • Öl
    3 EL
  • Hähnchenbrustfilet in Stücken (3 cm)
    500 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    40 g
  • rote Peperoni in Stücken
    1 - 2
  • Curry mild
    2 TL
  • Kokosmilch
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ TL Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Babyspinat, frisch
    200 g
  • Zuckerschoten
    200 g
  • Kokosblütenzucker
    2 Prisen
  • Limettensaft
    3 TL

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 39 g
Kalori 2027 kJ / 486 kcal
Yağ 27 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...