Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6 202 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

Salmão com laranja

gengibre cortado em pedaços
5 g
laranja (raspa e sumo)
1
molho de soja
40 g
dentes de alho
2
lombo de salmão fresco s/ pele (500 g aprox.)
1
1 lombo de salmão, descongelado s/ pele (500 g aprox.)
tomilho
5 ramos de

Cuscuz de brócolos

brócolos
550 g
manteiga
10 g
azeite
20 g
dente de alho
1
paprika
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 36 g

Kalori 1703 kJ / 407 kcal

Yağ 24 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salmão 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de ervilhas da avó Adília

35 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Bolonhesa sem carne

45 Min

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 Min

Risoto de peru e espargos

40 Min

Chilli de cogumelos

35 Min

Caril de cogumelos

20 Min

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 Min

Caril de peixe e camarão

20 Min

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40 Min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40 Min

Sopa de couve-flor e alho assados

1 Std. 10 Min