Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (isteğe bağlı)
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haşhaşlı Ponçik

1sa 30 dk

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 dk

Ispanaklı Muzlu Pankekler

45 dk

Poşe Yumurtalar

16 dk

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

20 dk

Fındıklı Tahin Pekmez

1sa 10 dk

Kahvaltılık Ezme

15 dk

Çilekli Kıtır Çörekler

1sa 30 dk

Sağlıklı Shake

10 dk

Otlu Peynir Ezmesi

20 dk

Salçalı Sosis

30 dk

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster