
Cihazlar ve Aksesuarlar
Egzotik Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 bardak
Malzemeler
-
papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş300 g
-
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu1
-
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
-
buz küpü6 - 8
-
yoğurt120 g
-
pirinç sütü250 g
-
nane yaprağı2 filiz
-
chili biberi (isteğe bağlı)¼
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Kalori
203 kcal /
845 kJ
Protein
8 g
Yağ
7 g
Karbonhidrat
21 g
Lif
8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri
10 Tarif
Türkiye
Türkiye