Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (isteğe bağlı)
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glutensiz Reçelli Kurabiyeler

Değerlendirme yok

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

6sa 10 dk

Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

Değerlendirme yok

Erik Clafoutis

Değerlendirme yok

Acı Biberli Kek

2sa

Sarımsaklı Zeytinyağı

25 dk

Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

50 dk

Tütsülenmiş Uskumrulu ve Semizotlu Dip

10 dk

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15 dk

Antioksidan Detoks İçeceği

15 dk

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 dk

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

10 dk