Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (isteğe bağlı)
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Balkabağı Latte

20 dk

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 dk

Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı

15 dk

Patates Graten

1sa 10 dk

Beyaz Çikolatalı ve Frambuazlı Macaron

1sa 10 dk

Kişnişli Karidesli Omlet

35 dk

Rezene ve Balıklı Makarna

40 dk

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 dk

Sabayon Soslu Elma

40 dk

Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş

35 dk

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50 dk

Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek

1sa 10 dk