Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bardak

Malzemeler

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Enerji Veren Smoothie

10 dk

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 dk

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10 dk

Tam Buğday, Zencefil ve Kahveli Muffinler

2sa 5 dk

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

6sa 10 dk

White Russian

5 dk

Zencefilli Köpüklü Şarap

40 dk

Müsli Smoothie

15 dk

Smoothie

5 dk

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15 dk

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Değerlendirme yok

Çilekli Cheesecake Milkshake

35 dk