Quinoa con acelgas y pollo

Quinoa con acelgas y pollo

4.2 57 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

250 g de quinoa en grano
50 g de arándanos rojos deshidratados
800 g de agua caliente
1 - 2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva (y un chorrito más)
400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de aprox. 1,5 cm)
2 pellizcos de pimienta molida
5 pellizcos de sal
250 g de acelgas en trozos pequeños
250 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de pimentón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 28.6 g

Kalori 1766 kJ / 423 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En 30 minutos 81 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada

1 Std.

Verduras y pavo al vapor

30 Min

Risotto de quinoa a la provenzal

30 Min

Quinoa con verduras salteadas

35 Min

Arroz integral con atún y alcachofas

50 Min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 Min

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 Min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 Min

Arroz integral con espinacas frescas

1 Std. 45 Min

Ensalada tabulé de quinoa

25 Min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1 Std. 30 Min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 Min