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Xató

Xató
4.4 41 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
6 raciones
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Malzemeler

  • 3 ñoras (sin semillas)
  • 1 diente de ajo
  • 15 g de almendras tostadas sin sal
  • 1 - 2 cucharadas de picatostes
  • 125 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g de vinagre
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta blanca molida
  • 300 g de cebolletas en cuartos
  • 1 tallo de apio en trozos (aprox. 50 g)
  • 1 escarola lavada, en trozos
  • 40 g de aceitunas negras sin hueso
  • 150 g de atún en aceite desmenuzado
  • 150 g de lomos de bacalao desalado en tiras finas
  • 16 filetes de anchoa en aceite

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15.7 g
Kalori 1425.2 kJ / 341 kcal
Yağ 28.1 g
Lif 2.6 g
Karbonhidrat 6.1 g

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