Cihazlar ve Aksesuarlar
Szybki dhansak z jagnięciny
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
5 g liści mięty, świeżych
-
5 g kolendry, świeżej
-
500 g jagnięciny pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
2 łyżki przyprawy garam masala
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
200 g dyni piżmowej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
150 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g gorącej wody
-
20 g pasty curry rogan josh
-
15 g pasty z tamaryndowca
-
25 g cukru
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
37 g
Kalori
2096 kJ /
501 kcal
Yağ
21 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA INDYJSKA
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1sa
Massaman curry z kurczakiem
1sa 40 dk
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1sa 40 dk
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1sa 35 dk
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1sa 40 dk
Wytrawne orzechowe scones
30 dk
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1sa
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1sa 20 dk
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 dk
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 dk
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 dk
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 dk