Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.4 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porce

Malzemeler

40 gramů šalotky napůl
1 stroužek česneku
10 gramů olivového oleje
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
1 citrón (nejlépe bio)
300 gramů quinoy
500 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
100 gramů sýra feta

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 15 g

Kalori 1711 kJ / 407 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inspirace pro vás 192 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Přílohy 13 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Výběr porcí 244 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1sa 35 dk

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 dk

Jambalaya z quinoy

35 dk

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 dk

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 dk

Houbové quinotto

30 dk

Quinoa tabouleh

12sa 40 dk

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1sa 15 dk

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1sa

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 dk

Lilkové ragú s cizrnou

45 dk

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 dk