Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

4.8 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porce

Malzemeler

400 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
1550 gramů vody
250 gramů jasmínové rýže
200 gramů čerstvých hub napůl
150 gramů brokolice na růžičky
1 stroužek česneku
20 gramů oleje
100 gramů arašídového másla
30 gramů sójové omáčky
10 gramů cukru
½ čajové lžičky mletého černého pepře
10 gramů sezamového oleje
50 gramů jarní cibulky na kousky (3 cm)
150 gramů solených pražených kešu ořechů
150 gramů červené papriky na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 762.5 mg

Protein 20.5 g

Kalori 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Yağ 38.9 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 6.9 g

Karbonhidrat 88.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chutě flexitariánů 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Halloumi salát

20 min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25 min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 min

Cuketové lasagne se sýrem

1 godz.

Mexický quinoa salát

30 min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 min