Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g havuç, parçalara bölünmüş
- 200 g mango, olgun, soyulmuş, parçalara bölünmüş
-
320
g taze sıkılmış portakal suyu
veya 4 - 5 adet portakal, soyulmuş, beyaz kısımları alınmış - 1 tutam toz acı kırmızı biber
- 1 tutam toz zerdeçal
- 3 buz küpü
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 331 kJ / 79 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 2.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sağlıklı Shake
10min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Hindistan Cevizli ve Mangolu Frozen Limonata
5min
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
20 min
Tavuklu ve Körili Darı
Brak ocen
Vanilya Şurubu
30 min
Rokalı ve Su Tereli İçecek
5min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15min