Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g keten tohumu, toz
- 150 g bitkisel süt
- 150 g kapya biber, çekirdekleri çıkartılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 350 g portakal,kabukları soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 200 g maden suyu
- 1 yk bal
- 8 - 10 buz küpü, servis etmek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 510 kJ / 147.6 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 17.8 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 4.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10 min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 min
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10 min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 min
Rokalı ve Su Tereli İçecek
5 min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15 min
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 min