Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g cebola cortada em pedaços
-
40
g óleo de coco
veya 40 g azeite - 1 c. chá de pasta de caril vermelha
- 200 g batata-doce cortada em pedaços
- 800 g curgete cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 400 g leite de coco
- Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1054.9 kJ / 252.1 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 17.2 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 15 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 429.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de abóbora e tomate
35min
Creme de curgete
20min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de curgete
40min
Creme de feijão branco e cogumelos
1h 15min
Creme de batata-doce
40min
Creme de abóbora e hortelã
40min