Palamita in crema di finocchio

Palamita in crema di finocchio

4.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

800 g di filetti di pesce tipo Palamita (eviscerata e pulita)
150 g di patate rosse pelate, a pezzi (2 cm)
400 g di finocchi a pezzi (3 cm)
250 g di acqua
20 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
½ cucchiaino di curcuma in polvere (isteğe bağlı)
1 cucchiaio di semi di chia
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 37.2 g

Kalori 1699 kJ / 406 kcal

Yağ 24.4 g

Lif 4.7 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Leggeri e in forma 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette di alici

55 dk

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30 dk

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 dk

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

45 dk

Pesce spada agrumato

35 dk

Insalata di cardi alle erbe e pinoli

40 dk

Mousse di baccalà e avocado

30 dk

Vellutata di fave, asparagi e limoni

30 dk

Risotto ai carciofi e bottarga

40 dk

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

55 dk

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50 dk

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1sa