Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 rote Chili, frisch
- 1 Bio-Limette
- 30 g Sesamöl, etwas mehr zum Einfetten
- 30 g Traubenkernöl
-
1
TL Palmzucker
veya 1 TL Kokosblütenzucker - 40 g Sojasauce
- 2 TL Dijon-Senf
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 150 g Radieschen mit Grün, halbiert
- 200 g Karotten, in Stücken
- 300 g Rote Rüben, gekocht
- 150 g Blattsalat, gemischt
- 4 Baby-Pak-Choi
- 4 Salatherzen
- 1 - 2 EL Zitronensaft
- 1 - 2 EL Ahornsirup
- 100 g grüner Spargel
- 100 g Zuckererbsenschoten
- 8 Stängel frischer Koriander
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 546 kJ / 131 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 Std.
Fenchel-Pakora
30 Min
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
1 Std.
Herbstsalat mit Rote-Rüben-Dressing
30 Min
Frühlingssalat mit Roquefort-Dressing
1 Std. 40 Min
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50 dk
Warmer Linsen-Spargelsalat
1 Std.
Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)
1 Std.
Bohnensprossen-Gurken-Salat (豆芽拌小黄瓜)
25 dk
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40 dk
Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce
13 Std. 30 Min
Spargel-Antipasti
40 dk