Cihazlar ve Aksesuarlar
Gemüseteller mit scharfer Sauce (麻辣香锅)
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Shiitakepilze, getrocknet20 g
-
Yuba (siehe Tipp)50 g
-
Wasser heiß, zum Einweichen
-
neutrales Öl50 g
-
Knoblauchzehen5
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Sternanis1
-
Zimtstange1
-
Chilischoten, getrocknet3
-
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)70 g
-
Lotuswurzeln in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp100 g
-
Garnelen, roh, groß, geschält ohne Kopf und Darm100 g
-
Chiba-Tofu TK, in Streifen (ca. 2 cm), siehe Tipp100 g
-
50 g Räuchertofu, in Scheiben (ca. 5 mm)Dörrtofu in Scheiben (ca. 5 mm)50 g
-
400 g Spitzkohl, in mundgerechten StückenChayote in Würfeln (ca. 3 cm), siehe Tipp400 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
15 g
Kalori
1228 kJ /
293 kcal
Yağ
16 g
Lif
4.3 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Grüße aus dem Land des Lächelns
68 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Blumenkohl-Sushi
1sa 30 dk
Orientalischer Blumenkohl-Snack
2sa 45 dk
Gurken-Molke-Drink
10 dk
Butterteigbällchen mit roter Bohnenfüllung (红豆酥)
10sa 30 dk
Klebreiskuchen mit Gemüse und Schweinefilet (猪肉炒年糕)
45 dk
Gemüsesuppe mit Klebreiskuchen (菜汤年糕)
1sa
Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis
1sa 5 dk
Blutorangen-Lassi
10 dk
Feigen-Joghurt-Smoothie
5 dk
Masala-Tee mit Cashewmilch
30 dk
Papaya-Kiwi-Smoothie
10 dk
Pure Sun
10 dk