Arama
Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce (水煮鱼)
TM6 TM5

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce (水煮鱼)
2.3 (26 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 600 g Fischfilet, in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp
  • 25 g trockener Weißwein
  • ½ TL Salz
  • 30 g neutrales Öl
  • 20 g Chiliöl, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 1 TL Szechuan-Pfeffer, ganz (siehe Tipp)
  • 40 g scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 Chilischoten, getrocknet, in Stücken (ca. 5 cm)
  • 250 g Sojabohnensprossen
  • 1200 g Wasser
  • 2 EL Speisestärke
  • 2 Stängel Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
967 kJ / 231 kcal
Protein
19 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
13 g
Lif
0.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

(578)

1 Std.

Schweinefilet mit Knoblauchsprossen (肉炒蒜苔)

Schweinefilet mit Knoblauchsprossen (肉炒蒜苔)

(73)

1 Std.

Schweinefleisch mit Wasabi

Schweinefleisch mit Wasabi

(7)

2 godz. 45 min

Dahi Wali Macchi (Schellfisch in Joghurt gebacken)

Dahi Wali Macchi (Schellfisch in Joghurt gebacken)

(27)

50 Min

Scharfes Ingwer-Hähnchen (三杯鸡)

Scharfes Ingwer-Hähnchen (三杯鸡)

(182)

45 Min

Rinderfiletstreifen mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer (黑胡椒牛柳)

Rinderfiletstreifen mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer (黑胡椒牛柳)

(190)

40min

Glasnudeln mit Hackfleisch (蚂蚁上树)

Glasnudeln mit Hackfleisch (蚂蚁上树)

(213)

35p

Pekingsuppe (酸辣汤)

Pekingsuppe (酸辣汤)

(36)

45 Min

Lamm mit Artischocken

Lamm mit Artischocken

(14)

1h 30min

Asiatische-Sellerie-Hühnersuppe

Asiatische-Sellerie-Hühnersuppe

(601)

1 Std.

Gambas Piri-Piri

Gambas Piri-Piri

(243)

25p

Curry-Hähnchen (红咖喱鸡)

Curry-Hähnchen (红咖喱鸡)

(540)

50 Min