Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce (水煮鱼)

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce (水煮鱼)

2.2 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 Portionen

Malzemeler

Fischfilet in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp
600 g
trockener Weißwein
25 g
Salz
½ TL
neutrales Öl
30 g
Chiliöl selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
Szechuan-Pfeffer, ganz (siehe Tipp)
1 TL
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Knoblauchzehen
3
Chilischoten, getrocknet in Stücken (ca. 5 cm)
2
Sojabohnensprossen
250 g
Wasser
1200 g
Speisestärke
2 EL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 Stängel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g

Kalori 967 kJ / 231 kcal

Yağ 13 g

Lif 0.6 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spanischer Bohnentopf

1sa 10 dk

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

40 dk

Kartoffelsalat mit Oliven und Salsiccia-Frikadellen

1sa 15 dk

Dahi Wali Macchi (Schellfisch in Joghurt gebacken)

50 dk

Kreolischer Fisch

35 dk

Asturische Fischsuppe

35 dk

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 dk

Brunnenkressesalat mit Hüftsteak-Tagliata

50 dk

Lamm-Gemüse- Päckchen

1sa 30 dk

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

35 dk

Tintenfisch mit Erbsen

35 dk

Fisch-Minestrone

50 dk