Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 70 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 350 g di funghi champignon a fettine
- 60 g di porro a rondelle
- 400 g di passata di pomodoro
- 1 - 2 pizzichi di sale, a piacere
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1146 kJ / 274 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Karbonhidrat
- 10.2 g
- Yağ
- 16.6 g
- Lif
- 4.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polenta con ragù di tofu (vegan)
1hod. 30min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1 godz. 20 min
Tofu al cartoccio con verdure
40 min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 godz. 20 min
Chili di tofu (vegan)
1 godz.
Tofu in crosta di sesamo
20 min
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
1hod. 30min
Zuppa di tofu e verdure
50 Min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1 godz.
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15min
Ragù di tempeh
30 Min
Chili di seitan (vegan)
30 Min