Speedy Bean and Chorizo Chilli

4.7 106 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

1 portion

Malzemeler

onion halved
50 g
olive oil
20 g
chorizo diced (0.5-1 cm)
60 g
chipotle paste to taste
½ - 1 tsp
tinned chopped tomatoes
200 g
tinned black beans drained and rinsed
140 g
long grain rice as desired
70 - 100 g
natural yoghurt to garnish
fresh coriander roughly chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 32 g

Kalori 3614 kJ / 863 kcal

Yağ 39 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dinner For One 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Versatile Chunky Soup

50 dk

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 dk

Vegetable pasta sauce

40 dk

Indian Vegetable Curry

50 dk

Chilli Beef with Lemon Feta

30 dk

Lamb Spezzatino

1sa 45 dk

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

45 dk

One-pot Moussaka

30 dk

Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive

1sa

Coronation Chicken

30 dk

Sausage and Fennel Orzotto

50 dk

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 dk