Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di sale
- 70 g di acqua, fredda
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 66 kJ / 16 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Karbonhidrat
- 1.4 g
- Yağ
- 0.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20 min.
Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca
1h 10 min.
Cupcake al profumo di lavanda
40 min.
Crema di anacardi
50min
Ravioli di barbabietola (vegan)
2 Std.
Farina di legumi (vegan)
10 λεπτ.
Shortbread salati
1h
Bevanda di nocciole
8hod. 20min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 min.
Piadina integrale al tofu (vegan)
1h 30min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1h