Canapè di quinoa

Canapè di quinoa

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 pezzi

Malzemeler

100 g di chicchi di quinoa
50 g di semi di chia
1 cucchiaio di semi di sesamo
½ cucchiaino di sale
70 g di acqua fredda

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 0.5 g

Kalori 66 kJ / 16 kcal

Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapè 11 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45 dk

Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi

2sa 10 dk

Mousse al vino rosso (senza glutine)

5sa 40 dk

Gomasio

15 dk

Crema spalmabile alle erbe aromatiche

8sa 15 dk

Barrette ai semi misti e cacao

45 dk

Muesli croccante mandorle e cocco

2sa 35 dk

Cremolata di ricotta e cannella

10 dk

Barrette di riso soffiato alle arachidi

2sa 20 dk

Insalata di quinoa colorata

35 dk

Hummus di barbabietola (vegan)

15 dk

Granola di frutta secca e miele

40 dk