Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di sale
- 70 g di acqua, fredda
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 66 kJ / 16 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Karbonhidrat
- 1.4 g
- Yağ
- 0.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 dk
Tortini di quinoa
1sa
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50 dk
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1hod. 10min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Chips di quinoa e semi di chia
1sa
Biscotti ai semi di papavero e lamponi
45 dk
Bevanda di riso integrale
36h 15min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 Std. 20 Min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Bevanda di riso
35 Min
Bevanda di miglio
40 dk