Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 courgettes
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 60 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 250 g cream cheese
- 100 g plain yoghurt
- 50 g almond milk
- ¼ tsp garlic powder
- 1 garlic clove
- 100 g onions, quartered
- 200 g button mushrooms
- 40 g olive oil
- 500 g beef mince, broken in pieces
- 300 g passata
- 2 tsp dried oregano
- 1 pinch ground black pepper
Lasagne Assembly
- 100 g grated mozzarella
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2544.3 kJ / 608.1 kcal
- Protein
- 30.1 g
- Karbonhidrat
- 14.1 g
- Yağ
- 48.5 g
- Doymuş Yağ
- 21.9 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 1037.9 mg
Alternatif tarifler
Keto Shortbread Cookies
55min
Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée
1 Std. 25 Min
Chicken breasts pizzaiola
55min
Paleo Lasagne
55min
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1 Std. 10 Min
Keto bread rolls
1h 15min
Cheeseburger Quiche
50min
Lamb Spezzatino
1小时 45 分钟
Low Carb Breakfast Frittata
40min
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45min
Pulled Tandoori Chicken
30min
Keto Cheddar Biscuits
30min