Brown Rice Salad with Trout

Brown Rice Salad with Trout

4.7 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

water
1100 g
fine sea salt
2 tsp
brown rice rinsed
300 g
fresh trout fillets, skinless boneless
250 g
honey
40 g
Dijon mustard
20 g
wholegrain mustard
20 g
cider vinegar
40 g
grapeseed oil
80 g
rocket
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 2436 kJ / 581 kcal

Yağ 25.8 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salads 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1sa 20 dk

Basmati Rice

35 dk

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30 dk

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30 dk

Steamed Rice

25 dk

Breadcrumbs

5 dk

Basil Pesto

10 dk

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 dk

Spicy Minced Chicken Salad

30 dk

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 dk

Quinoa Salad

35 dk

Cauliflower Rice

10 dk