Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
- 20 g de cebolla
- 100 g de calabacín en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
veya 20 g de zumo de limón - 60 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 12.9 g
- Yağ
- 15.5 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5min
Ensalada detox
5min
Ensalada de primavera con pomelo
30 Min
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
30 Min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 Min
Ensalada de rabanitos y repollo
5min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10 min
Ensalada de calabacín y mango
5min