Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 raciones
Malzemeler
-
1350 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
350 g de pasta corta seca (macarrones, fusilli, etc.)
-
1 cucharada de aceite de oliva
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30 g de aceite de oliva
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2 dientes de ajo
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150 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
-
15 g perejil fresco, (solo las hojas)15 g cilantro fresco (solo las hojas)
-
200 g de nata
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
30 g de harina de trigo
-
1 pellizco de pimienta molida
-
300 g de langostinos crudos medianos pelados
-
120 g de espinacas baby frescas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1383 mg
Protein
31 g
Kalori
2806 kJ /
671 kcal
Yağ
29 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
13 g
Karbonhidrat
71 g
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