Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 800 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 - 2 pepinos en rodajas
- 12 tomates cherry en cuartos
- 150 g de queso feta en dados
- 100 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- 8 - 10 hojas de menta fresca
- 30 g de zumo de limón
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1846 kJ / 442 kcal
- Protein
- 7.48 g
- Karbonhidrat
- 40.47 g
- Yağ
- 27.61 g
- Lif
- 2.04 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 Std.
Arroz asiático con verduras
45 min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 min
Ensalada templada de arroz integral
35 min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 Min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 Min
Ensalada de escarola, pollo y granada
15min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 min