Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Dorada con mango en vinagreta
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 raciones
Malzemeler
-
1 chalota (aprox. 35 g)
-
10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 mango maduro (½ en trozos y ½ en dados de 1 cm)
-
1 chile jalapeño fresco
-
40 g zumo de limón
-
1 ¼ cucharadita de sal
-
6 pellizcos de pimienta negra molida
-
¼ cucharadita de comino en grano
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de agua
-
4 filetes de dorada (sin piel ni espinas)
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
682.6 mg
Protein
31.3 g
Kalori
1005 kJ /
240 kcal
Yağ
12.1 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
1.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Para deportistas
12 Tarif
İspanya
İspanya
Para deportistas
12 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bacalao con salsa de mango
30 dk
Brochetas de salmón con salsa de coco y albahaca
30 dk
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 dk
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25 dk
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25 dk
Ensalada de calabacín y mango
5 dk
Dorada a la catalana
30 dk
Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos
10 dk
Dorada con salsa Bercy
35 dk
Salmón con salsa de naranja
25 dk
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1sa
Dorada a la veneciana
55 dk