Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 chalota (aprox. 35 g)
- 10 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 mango maduro (½ en trozos y ½ en dados de 1 cm)
- 1 chile jalapeño fresco
- 40 g de zumo de limón
- 1 ¼ cucharadita de sal
- 6 pellizcos de pimienta negra molida
- ¼ cucharadita de comino en grano
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de agua
- 4 filetes de dorada (sin piel ni espinas)
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1005 kJ / 240 kcal
- Protein
- 31.3 g
- Karbonhidrat
- 1.2 g
- Yağ
- 12.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 0.5 g
- Sodyum
- 682.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 min
Dorada a la veneciana
55min
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20 min
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1h
Salmón con salsa de naranja
25min
Dorada a la catalana
30min
Lubina a la sal con patatas
30min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25min
Bacalao con salsa de mango
30min
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 min
Lubinas de ración en papillote para dos
30min