Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mango maduro en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 chile jalapeño en conserva (y 1 cucharada de su líquido)
- 2 aguacates (pelados, sin hueso y en trozos)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 337 kJ / 81 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Karbonhidrat
- 6.9 g
- Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 2.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de granada
5 Min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30min
Gazpacho de melocotón con tofu
40min
Smoothie de moras y queso fresco
5 Min
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
5 Min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Risotto con nueces, uvas y gorgonzola
30min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10h 5 min
Lassi de mango y cúrcuma - India
5 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min
Lassi de mango
5 Min