Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de repollo cortado en trozos regulares
- 60 g de zanahoria cortada en trozos de 4 cm
- 50 g de manzana Granny Smith cortada en trozos de 4 cm
-
50
g de pimiento verde en trozos de 4 cm
veya 50 g de pimiento rojo en trozos de 4 cm - 50 g de cebolla roja (aprox. ½ cebolla) en trozos
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 cucharadas de zumo de limón
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 384 kJ / 91 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de verduras troceadas
10 Min
Ensalada verde con delicias de mar
10 Min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1h
Ensalada detox
5min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Ensalada de pollo y pomelo
30min
Ensalada campera
1h
Ensalada de pasta integral
25min
Ensalada de primavera con huevos poché
25min
Ensalada de verduras guisadas
20 min
Ensalada de verduras y fruta
5min