Ana içeriğe geç Arama
Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf
4.4 10 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • carrots cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
    250 g
  • coconut oil
    3 Tbsp
  • garlic cloves crushed
    2
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • dried sage
    2 Tbsp
  • fresh oregano
    2 Tbsp
  • mint leaves
    3 Tbsp
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    100 g
  • wild rice mix
    250 g
  • spring onions cut in pieces
    6
    60 g shallots, cut in pieces
  • red peppers diced (1 cm)
    120 g
  • limes zest and juice, to taste
    2 - 3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g
Kalori 1155 kJ / 276 kcal
Yağ 7 g
Lif 4.2 g
Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

South American Party 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3(25)

30 dk

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4(25)

30 dk

Potato and Dried Mushroom Soup

3.9(54)

35 dk

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

4.7(27)

2sa

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

4.3(12)

1sa 15 dk

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

4.4(29)

1sa 40 dk

Vegetable Soup, Eggs En Cocotte with Spinach

3.6(5)

1sa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30 dk

Carrot and Peanut Bake

3.7(9)

55 dk

Vegetable and Almond Soup

4.3(10)

45 dk

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

4.3(22)

2sa

Polenta with Ratatouille

4.1(106)

1sa 20 dk