Ana içeriğe geç Arama
Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf
4.4 10 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • carrots cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
    250 g
  • coconut oil
    3 Tbsp
  • garlic cloves crushed
    2
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • dried sage
    2 Tbsp
  • fresh oregano
    2 Tbsp
  • mint leaves
    3 Tbsp
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    100 g
  • wild rice mix
    250 g
  • spring onions cut in pieces
    6
    60 g shallots, cut in pieces
  • red peppers diced (1 cm)
    120 g
  • limes zest and juice, to taste
    2 - 3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g
Kalori 1155 kJ / 276 kcal
Yağ 7 g
Lif 4.2 g
Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

South American Party 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Potato and Courgette Frittata

3.8(53)

45 dk

Barley and Vegetable Egg Cocotte

4.3(3)

1sa 30 dk

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

3.9(35)

40 dk

Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta

3.8(8)

1sa 45 dk

Lentil Curry Stew with Chicken

3.7(43)

8sa 35 dk

Pasta Salad with Cod and Tartare Sauce

3.9(8)

1sa 45 dk

Pancakes with Spinach, Bacon and Ricotta

3.8(12)

1sa 45 dk

Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans

4.3(64)

35 dk

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

4.3(15)

1sa 15 dk

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

4.3(25)

1sa 45 dk

Polenta with Ratatouille

4.0(64)

1sa 20 dk

Borscht

4.2(130)

50 dk