![Bolivian Rice Pilaf Bolivian Rice Pilaf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8dc954b4-abff-4246-96b3-6cedc8600807/Derivates/12497381-e74b-46f4-ad74-24d66c807302.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g carrots, cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
- 3 Tbsp coconut oil
- 2 garlic cloves, crushed
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 Tbsp dried sage
- 2 Tbsp fresh oregano
- 3 Tbsp mint leaves
- 1000 g water
- 100 g quinoa grains
- 250 g wild rice mix
-
6
spring onions, cut in pieces
veya 60 g shallots, cut in pieces - 120 g red peppers, diced (1 cm)
- 2 - 3 limes, zest and juice, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 4.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polenta with Ratatouille
1 godz. 20 min
Potato and Rosemary Focaccia
2 godz. 35 min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Polenta with Ratatouille
1 godz. 20 min
Vegan Roulades with Dumplings and Red Cabbage
2 godz. 20 min
Salt Cod with Spinach and Chickpeas
45min
Onion Ricotta Cakes with Sage
1 godz.
Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo
50min
Stuffed vegetables
1 godz. 5 min
Cannelloni with Artichoke Filling and Tomato Sauce
1h 35 min
Speedy Bassara
25 min
Spring Greens Soup with Beans
35 min