Ana içeriğe geç Arama
Chana Masala

Chana Masala
4.0 862 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    3
  • grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
    2
  • Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)
    25 g
  • Pflanzenöl
    15 g
  • Zwiebeln geviertelt
    100 g
  • Koriander, gemahlen
    2 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    2 TL
  • Chilipulver
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • gegarte Kichererbsen
    600 g
    250 g Kichererbsen, getrocknet
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    2 TL
  • Garam Masala (siehe Tipp)
    1 TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Koriander frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren
    5 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 14 g
Kalori 1182 kJ / 283 kcal
Yağ 10 g
Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Die Aromen Indiens 72 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dhal

4.5(682)

40 Min

Orientalischer Linseneintopf

4.5(582)

35 Min

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

4.2(460)

25 Min

Chili sin Carne

4.5(483)

25 Std. 20 Min

Linsen-Spinat-Curry

4.5(811)

40 Min

Kichererbsencurry

4.4(1.3K)

40 Min

Dal Makhani

4.2(87)

9 Std. 30 Min

Kokosnuss Dhal

4.3(1.5K)

25 Min

Grünes Gemüsecurry

4.4(300)

50 Min

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

4.1(1.6K)

30 Min

Couscous-Tahin-Bowl

4.3(621)

35 Min

Dal Tadka

4.6(484)

30 Min