Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp coconut oil
- 180 g raw unsalted peanuts
- 100 g toasted hazelnuts
- 90 g pitted dates
- 1 tbsp tahini
- 1 - 2 tbsp rice malt syrup, to taste
- 1 tbsp honey
- 30 g raw cacao powder, plus extra for coating
- sesame seeds, for coating (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 672.5 kJ / 160.2 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbonhidrat
- 8.1 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 4.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coconut and beetroot balls
40min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Lemon coconut bliss balls
40min
Five seed energy bars
1h 45min
Chocolate energy bars
1 Std.
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Raw lamington slice
1 Std.
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Carrot cake bliss balls
40min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min