Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 7 oz farro
- 52 oz water, divided
- 1 lemon (approx. 5 oz)
- 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp freshly ground pepper, to taste
- ½ oz parsley, leaves and tender stems
- 2 oz olive oil
- ½ oz red wine vinegar
- 6 ½ oz red onions, quartered and broken into pieces, divided
- 2 oz green bell pepper, seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
- 2 oz red bell pepper, seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
- 7 oz Roma tomatoes, diced (½ in.) pieces (approx. 2 tomatoes)
- 5 oz Lebanese cucumbers, diced (½ in.), (approx. ¼ cucumber)
- 3 garlic cloves
- 2 dried bay leaves
- 6 sprigs fresh thyme, leaves only, divided
- 3 oz mixed salad greens
- 4 oz feta cheese drained, crumbled to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1191.9 kJ / 284.9 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 32.1 g
- Yağ
- 14.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.2 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 587.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegetarian Chili
50 Min
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
2 Std. 45 Min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 Min
Basil Pesto
10 Min
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40 Min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25 Min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5min
Meatballs with Romesco Sauce
1 Std. 40 Min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 Min
Citrus Salad with Beet Vinaigrette
20 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Southwest Quinoa
40 Min