Accompagnement à la courgette

Accompagnement à la courgette

4.3 110 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
40 g d'huile d'olive extra vierge
850 g de courgettes coupées en dés (3 cm x 3 cm)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.65 g

Kalori 360 kJ / 86 kcal

Yağ 6.95 g

Lif 1.45 g

Karbonhidrat 3.22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine méditerranéenne 67 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte flambée aux poireaux

40 dk

Quiche saumon, épinards, feta

1sa

Ragoût d'agneau

1sa 45 dk

Sauce aux légumes pour les pâtes

40 dk

Risotto à la tomate et au basilic

30 dk

Lasagne verdi

1sa 15 dk

Gratin de courgettes

1sa 10 dk

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

50 dk

Saumon en croûte et son risotto au citron

45 dk

Curry de poisson

35 dk

Velouté de poivrons

20 dk

Risotto aux poivrons

35 dk