Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en deux
- 400 g de carottes, en morceaux
- 20 g d'huile végétale
- 100 g de poireau, en rondelles (1 cm)
- 3 c. à café de curry en poudre, doux
- 100 g d'eau
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel fin
- ½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 500 g de filets de poisson blanc (colin ou cabillaud), en morceaux (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1490 kJ / 359 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 4.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasagnes de courgette et poisson
1 Std.
Poulet au garam masala
50min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min
Risotto à la saucisse et aux pois
30min
Dessert au café
15min
Tranche de meringue façon crumble aux pommes
2h
Crostini aux champignons et Fontina
35min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Poulet oriental au couscous
45 Min
Curry thaï rapide au poulet
40min