Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en deux
- 400 g de carottes, en morceaux
- 20 g d'huile végétale
- 100 g de poireau, en rondelles (1 cm)
- 3 c. à café de curry en poudre, doux
- 100 g d'eau
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel fin
- ½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 500 g de filets de poisson blanc (colin ou cabillaud), en morceaux (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1490 kJ / 359 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 4.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boeuf Stroganoff
45 min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min
Pâté aux champignons
45 min
Chili de boeuf et feta au citron
45 min
Curry de poulet Thaï rapide
40 min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Crème de pois
40 min
Risotto à la saucisse et aux pois
30 min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Nouilles sautées aux légumes
30 min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1h