Kippenborstfilet met topping van courgette

Kippenborstfilet met topping van courgette

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

uien in stukken
50 g
wortelen in stukken (2-3 cm)
100 g
courgettes in schijfjes
300 g
extra vergine olijfolie
50 g
kippenfilets horizontaal doorgesneden
400 g
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 25 g

Kalori 1004 kJ / 240 kcal

Yağ 13.9 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Focus op gevogelte 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zomerse pastasalade

30 min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35 min

Garnituur van courgette

30 min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1 godz. 15 min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 godz. 10 min

Broccoli-ham omelet

35 min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1 godz.

Stoofpotje van champignons en worst met gerst

55 min

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50 min

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 min

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 min

Mediterrane visschotel

1 godz. 30 min