Kippenborstfilet met topping van courgette

Kippenborstfilet met topping van courgette

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

uien in stukken
50 g
wortelen in stukken (2-3 cm)
100 g
courgettes in schijfjes
300 g
extra vergine olijfolie
50 g
kippenfilets horizontaal doorgesneden
400 g
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 25 g

Kalori 1004 kJ / 240 kcal

Yağ 13.9 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Focus op gevogelte 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champignon en spinazie lasagne

Champignon en spinazie lasagne

Değerlendirme yok

Sesam zalm met sla en erwtensoep

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1sa

Ratatouille

Ratatouille

40 dk

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1sa 20 dk

Pasta met prei en ajvar

Pasta met prei en ajvar

30 dk

Balsamicozalm met courgettenoedels

Balsamicozalm met courgettenoedels

25 dk

Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

35 dk

Rundvlees Stroganoff

Rundvlees Stroganoff

1sa

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 dk

Kip met amandelen

Kip met amandelen

25 dk

Kipfilets pizzaiola

Kipfilets pizzaiola

55 dk

Aardappel- en spruitjespuree

Aardappel- en spruitjespuree

40 dk