Garnituur van courgette

Name: Garnituur van courgette
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 2 teentjes knoflook; 40 g extra vergine olijfolie; 850 g courgette; 1 tl zout; 1 snuifje peper

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porties

Malzemeler

teentjes knoflook
2
extra vergine olijfolie
40 g
courgette , ongeschild en in blokjes gesneden (3x3 cm)
850 g
zout
1 tl
peper
1 snuifje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Kalori 360 kJ / 86 kcal

Protein 2.65 g

Karbonhidrat 3.22 g

Yağ 6.95 g

Lif 1.45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gevarieerd koken elke dag 52 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

4.0(1)

40 dk

Gebakkrans met geroosterde groenten

5.0(1)

1sa 40 dk

Salade van gehakte groenten

4.3(3)

10 dk

200 g prei fruiten

4.1(9)

20 dk

300 g ui fruiten

Değerlendirme yok

Verloren brood met peer, gember en bessenjam

Değerlendirme yok

Kip gevuld met groenten en aardappelen

3.4(8)

55 dk

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

3.4(20)

30 dk

Erwten met ham

5.0(1)

25 dk

Paprika's in zoetzure saus

4.6(12)

30 dk

Champignons of zwammen met look

4.9(7)

20 dk

Vis en aardappelen met tomatensaus

4.6(8)

50 dk