Ana içeriğe geç Arama
Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet
3.5 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 stuks
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • broccoliroosjes gehalveerd
    100 g
  • gekookte ham in stroken
    100 g
  • gehalveerde walnoten
    50 g
  • teentje knoflook
    1
  • Gruyère kaas in stukken
    100 g
  • eieren
    5
  • melk
    30 g
  • zout
    ½ tl
  • gemalen peper
    ¼ tl
  • gemalen kurkuma
    ¼ tl
  • water
    500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Protein 24 g
Kalori 1344 kJ / 321 kcal
Yağ 23 g
Lif 1.5 g
Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb recepten 13 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zomerse pastasalade

4.6(9)

30 dk

Spaanse risotto

4.5(11)

40 dk

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

4.6(17)

35 dk

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

4.0(6)

1sa 15 dk

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

5.0(8)

1sa 10 dk

Gierst met kip en curry

3.5(2)

35 dk

Rijst met rundvlees en broccoli

4.0(27)

50 dk

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

3.9(13)

1sa

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5(8)

50 dk

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

3.3(8)

45 dk

Rode uiensoep met gehaktballen

4.3(12)

40 dk

Gemalen kip in tomatensaus

4.3(21)

30 dk