Sformato alle verdure

Sformato alle verdure

3.3 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

12 pezzi

Malzemeler

200 g di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)

200 g di pecorino, tagliato a pezzi (3 cm)
25 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
160 g di cipolle tagliate in quarti
200 g di carote a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
200 g di fiocchi d'avena
2 uova

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 8 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pausa pranzo 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe

2h 20 phút

Fagiolini verdi con timo

1h 10 phút

Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra

25 phút

Tortini alle verdure

55 phút

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1h 15 phút

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1h

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1h 5 phút

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

Không có đánh giá

Frittata solo albumi

35 phút

Insalata di cavolfiori e patate con noci

40 phút

Involtini di pollo con pesto di pomodori secchi

50 phút

Zuppa di farro alla contadina

50 phút