Insalata di cavolfiori e patate con noci

Insalata di cavolfiori e patate con noci

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

50 g di Parmigiano (isteğe bağlı) tagliato a cubetti (3 cm)
120 g di frutta secca mista (es. pistacchi, pinoli e mandorle)
½ cucchiaino di cannella in polvere
½ cucchiaino di cumino in polvere
½ cucchiaino di zenzero, secco, macinato
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di curcuma, in polvere
700 g di cavolfiore solo le cime, tagliate a pezzi (3 cm)
2 spicchi di aglio
4 cipollotti puliti e tagliati in quarti
8 rametti di prezzemolo solo le foglie
4 rametti di coriandolo fresco sole le foglie
200 g di funghi tagliati a fette
30 g di vino bianco
500 g di acqua
300 g di patate americane dolci a pezzi (1-2 cm)
50 g di ribes, secchi (isteğe bağlı)
80 g di baby spinaci tagliati grossolanamente
12 albicocche secche, denocciolate tagliate a listarelle sottili
4 rametti di coriandolo fresco solo le foglie
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
30 g di olio di oliva (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 19.3 g

Kalori 1721 kJ / 409 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 12.5 g

Karbonhidrat 27.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucinare a Vapore 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Confettura di arance con kiwi e zenzero

Confettura di arance con kiwi e zenzero

50 min

Marmellata di albicocche per la dispensa

Marmellata di albicocche per la dispensa

Brak ocen

Pure Sunrise

Pure Sunrise

Brak ocen

Brodo vegetale in pasta vegano

Brodo vegetale in pasta vegano

1 godz.

Verdure asiatiche in agrodolce

Verdure asiatiche in agrodolce

Brak ocen

Zuppa di cavolo con tofu

Zuppa di cavolo con tofu

1 godz. 45 min

Bevanda disintossicante alla pera e mela

Bevanda disintossicante alla pera e mela

10 min

Zuppa di verdure

Zuppa di verdure

25 min

Fagiolini al curry con riso

Fagiolini al curry con riso

40 min

Spätzle alla grigionese (2 porzioni)

Spätzle alla grigionese (2 porzioni)

45 min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 min

Composta di mele

Composta di mele

20 min