Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 170 g de riz brun
- 30 g de graines de lin
- 1500 g d'eau
- 300 g de lentilles rouges séchées, fendues
- de la margarine végétalienne, pour graisser
- 300 g de carottes, en morceaux
- 150 g de poivron rouge, en morceaux
- 100 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel fin
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de paprika doux
- 1 c. à café de curry en poudre
- 50 g de moutarde
- 40 g de ketchup
- Besin Değeri
- şuna göre 1 tranche
- Kalori
- 644 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 4.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Médaillon végétarien
1u. 10min
Risotto aux noix et tomates au four
40min
Boisson crémeuse à l'avoine
10min
Tofu en ragoût
30min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1 godz. 35 min
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15 min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Goulasch de soja aux boulettes
1h 25min
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Burger végétalien aux haricots
1h 20min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Falafel et houmous de betterave rouge
20 min