Cihazlar ve Aksesuarlar
Lasagnes de courgette et poisson
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 portions
Malzemeler
-
600 g de courgettes en tranches dans la longueur (env. 0,5 cm)
-
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en morceaux (3 cm)
-
150 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
150 g de gambas décortiquées
-
400 g d'eau
-
800 g de lait
-
80 g de farine blanche
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
1 pincée de noix de muscade moulue selon votre goût
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
51 g
Kalori
2047 kJ /
489 kcal
Yağ
20 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 Min
Filet de porc à la sauce moutarde
35 Min
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3 Std. 25 Min
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45 Min
Pain de viande accompagné de champignons
1 Std. 30 Min
Gratin de courgettes
1 Std. 10 Min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50 Min
Curry de poisson
35 Min
Ragoût d'agneau
1 Std. 45 Min
Saumon en croûte et son risotto au citron
45 Min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50 Min
Porc aux légumes à la Chinoise
1 Std. 20 Min