Cihazlar ve Aksesuarlar
Hummus van rode biet
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
12 portie
Malzemeler
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt200 g
-
rode bieten gekookt300 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
50 g geroosterd sesamzaadtahin (sesampasta)50 g
-
fijn zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
-
currypoeder1 snuifje
-
gemalen komijn1 snuifje
Presentatie
-
Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)24
-
rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden200 g
-
extra vergine olijfolie1 scheutje
-
vers gemalen zwarte pepertl
-
geroosterd sesamzaad1 el
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
3.7 g
Kalori
502 kJ /
120 kcal
Yağ
7.35 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
9.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Lekker en licht
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 Min
Crumble met peren en crème van ricotta
1 Std.
Yoghurt en muntdressing
15 Min
Wortelsalade met sesamcrackers
1 Std.
Zachte graanrepen
1 Std.
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30 Min
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1 Std. 35 Min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50 Min
Pesto en zongedroogde tomatencake
40 Min
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1 Std.
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1 Std. 45 Min
Spinazierisotto met asperges
40 Min