Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 1800 g d'eau
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de riz complet
- 400 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 700 g de courgettes, coupées en morceaux
- 15 g d'huile d'olive
- 2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (isteğe bağlı)
- 1 c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 976 kJ / 233 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Karbonhidrat
- 27.5 g
- Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40 min
Couscous végétarien
35 min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1h
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45 min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45 min
Riz complet au curcuma
45 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Riz express aux légumes
25 min
Couscous et poivrons vapeur
35 min
Assortiment de légumes vapeur
45 min