Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 1800 g d'eau
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de riz complet
- 400 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 700 g de courgettes, coupées en morceaux
- 15 g d'huile d'olive
- 2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (isteğe bağlı)
- 1 c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 976 kJ / 233 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Karbonhidrat
- 27.5 g
- Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riz complet au curcuma
45 min
Salade de riz aux légumes
30 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Coquillettes express
15 min
Coquillettes express
30 min
Assortiment de légumes vapeur
45 min
Omelette végétale sans œuf
35 min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40 min
Blé à l'indienne
20 min
Couscous et poivrons vapeur
35 min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45 min
Riz express aux légumes
25 min