Cihazlar ve Aksesuarlar
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porties
Malzemeler
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2-3 mm)15 g
-
teentjes knoflook2
-
verse rode chilipeper (isteğe bağlı) zaadlijsten verwijderd½ - 1
-
700 g kippenborstfilets, met veleendenborstfilets met vel700 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder uit de winkel of huisgemaakt (zie tip), naar smaak2 - 3 el
-
zout2 snuifjes
-
water1200 g
-
2 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt2 tl
-
sojasaus80 g
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
200 g Chinese kool, in stukkenpaksoi in stukken200 g
-
broccoliroosje in stukken (2 cm)100 g
-
verse champignons250 g
-
geroosterde sesamolie (10 g)2 tl
-
honing (ong. 80 g)3 - 4 el
Zorluk
ileri seviye
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
42 g
Kalori
2512 kJ /
600 kcal
Yağ
20 g
Lif
6.5 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Duitse brunch
1sa 15 dk
Tzatziki
20 dk
Flan van asperges met zeetong
Değerlendirme yok
Runderpastei met bier
1sa 40 dk
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 dk
Beef laab
1sa 5 dk
Kalkoenrolletjes met gorgonzola
1sa
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1sa 15 dk
Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees
1sa 35 dk
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9sa 15 dk
Mangochutney
1sa 20 dk
Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen
1sa 10 dk