Cihazlar ve Aksesuarlar
Misosoep, sake zeevruchten en rijst
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porties
Malzemeler
-
water1440 g
-
witte kortkorrelige rijst (bv. sushirijst), gespoeld en uitgelekt300 g
-
Chinese kool in stukken (2 cm)60 g
-
uien in dunne ringetjes (2 mm)100 g
-
wortelen in dunne reepjes (2 mm)40 g
-
kombu (isteğe bağlı) (ong. 2 cm elk)4 sneetjes
-
grote rauwe garnalen, gepeld en darmkanaal verwijderd (ong. 170 g)10 - 12
-
300 g verse schoongemaakte mosselen, schalen geschraapt en ontbaardschelpdieren schalen geschraapt300 g
-
rauwe pijlinktvisringen250 g
-
Japanse sojasaus (zie tip)75 g
-
60 g rijstwijnsake60 g
-
zout1 tl
-
lichte sesamolie (10 g)2 tl
-
misopasta80 g
-
wakame vlokken gedroogd5 snuifjes
-
zijden tofu (isteğe bağlı) in blokjes (1.5 cm)200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
30 g
Kalori
2015 kJ /
478 kcal
Yağ
7 g
Lif
1.8 g
Karbonhidrat
71 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Değerlendirme yok
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 dk
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1sa
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1sa 10 dk
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Değerlendirme yok
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Değerlendirme yok
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1sa
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
40 dk
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55 dk
Sloppy Gold Rush Burgers
Değerlendirme yok
Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie
25sa
Mediterrane groentepasta
30 dk