Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di filetti di merluzzo surgelati
- 200 g di patate, pelate e a fette (7-8 mm)
- 1 spicchio di aglio, senza anima
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 623 kJ / 149 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Karbonhidrat
- 9.3 g
- Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Petto di pollo e zucchine
50 Min
Fettine di pollo con crema di broccoli
45 Min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 min
Bocconcini di salmone al vino bianco
30 Min
Pesce spada all'arancia
40 Min
Filetto di orata con peperoni
25 min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 min
Insalata di tacchino e fagiolini
45 Min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 Min
Spigola alle nocciole e semi di chia
25 min
Insalata di pesce spada e pinoli
40 Min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 Min