Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

3.9 75 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

60 g olio extravergine di oliva
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio a metà
240 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
4 rametti di rosmarino fresco lavati
4 pizzichi di sale
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 26.7 g

Kalori 1121 kJ / 268 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 5.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il mare nel cartoccio 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesce persico ai carciofi

30 Min

Pesce spada con fagiolini e olive

40 Min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 Min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 Std. 10 Min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 Min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 Min

Filetto di orata con peperoni

25 Min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 Std. 20 Min

Platessa al pomodoro

30 Min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 Min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 Min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 Min